Real vs Fake Raisins: ड्राई फ्रूट्स को पोषक तत्वों का एक बेहतरीन सोर्स माना जाता है। किशमिश भी एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है, जिसका सेवन करना सेहत के लिए जरूरी माना जाता है। किशमिश में फाइबर से लेकर पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे विटामिन मौजूद होते हैं। इसके लिए अलावा, किशमिश ब्लड प