आजकल हर कोई नेचुरल ग्लोइंग स्किन की चाहत रखता है। बाजार में उपलब्ध महंगे कॉस्मेटिक्स के बजाय घरेलू उपाय अपनाना ज्यादा फायदेमंद साबित हो रहा है। दूध से बना फेस मास्क चमकदार त्वचा के लिए एक सरल और प्रभावी तरीका है। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, जबकि प्रोटीन और विटामिन्स नमी प्रदान कर चमक लाते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित उपयोग से दाग-धब्बे कम होते हैं और स्किन टोन एकसमान हो जाता है।
यह मास्क सभी स्किन टाइप्स के लिए सुरक्षित है, खासकर ड्राई और सेंसिटिव स्किन वालों के लिए।
दूध के फायदों को बढ़ाने के लिए इसे अन्य सामग्रियों के साथ मिलाकर मास्क बनाएं। सबसे आसान रेसिपी है बेसन और हल्दी वाला मास्क। एक कटोरी में 2 चम्मच कच्चा दूध, 1 चम्मच बेसन और चुटकी भर हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसमें शहद मिलाने से अतिरिक्त मॉइस्चर मिलेगा। चेहरे पर 15-20 मिनट लगाकर ठंडे पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार उपयोग से नेचुरल ग्लोइंग स्किन मिलेगी।
एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि यह मिश्रण त्वचा की चमक बढ़ाने में सहायक है।
एक और प्रभावी मास्क है हल्दी-शहद वाला। 2 चम्मच दूध में आधा चम्मच हल्दी और 1 चम्मच शहद घोलें। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं, सूखने दें फिर धो लें। यह मास्क एंटी-बैक्टीरियल गुणों से मुहांसों को रोकता है और ग्लोइंग स्किन प्रदान करता है।वहीं, चंदन पाउडर के साथ दूध मिलाकर लगाने से स्किन टेक्सचर सुधरता है। 1 चम्मच चंदन में दूध और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं। महीने भर नियमित उपयोग से चमकदार त्वचा की प्राप्ति होती है।
कच्चे दूध का उपयोग फेस वॉश के रूप में भी करें। दादी-नानी के नुस्खों में बेसन के साथ मिलाकर हफ्ते में दो बार लगाना चमक लाने का रामबाण तरीका है। सावधानी बरतें: पैच टेस्ट करें और आंखों से दूर रखें। स्वस्थ आहार और पानी का सेवन भी ग्लोइंग स्किन के लिए जरूरी है। इन घरेलू उपायों से प्राप्त नेचुरल ग्लो आपको कॉन्फिडेंट बनाएगा। आज ही ट्राई करें और फर्क महसूस करें!